看到这个题目，很多读者会纳闷——“又不是三岁小孩，怎么吃药需要别人教吗？”

中风、心梗、冠心病……这些心脏疾病的背后，经常有同一个幕后黑手——“血管斑块”。

肌肉是人体最重要的内分泌器官，肌肉组织能够产生和释放多种激素和生长因子，这些物质对身体健康有着重要影响。

“凌晨5点，李阿姨又因为膝盖疼醒了。她扶着床边慢慢挪到客厅，看着窗外的晨光，叹了口气：‘年轻时总以为腿脚好没啥，现在连买菜都成了难题……’

你是否有过这样的经历：膝盖疼痛时，整个人变得烦躁易怒，甚至对日常活动失去兴趣？或是当膝盖不适缓解后，心情莫名地明朗起来？